Nos dias de hoje a quantidade de conhecimento tem crescido de forma extraordinária.
Com isso, a quantidade de matérias a serem estudadas pelos candidatos aumentou e para conseguir estudá-las
em menos tempo são necessários alguns cuidados. Desta forma, siga as dicas que preparamos para você neste artigo
e não perca seu tempo com distrações.
A princípio, um dos fatores mais
relevantes são os assuntos mais complexos,
os quais forçam a mente a trabalhar mais. Desta forma, para fazer o seu
tempo render comece por eles. Isto se dá porque o estudo
para concursos públicos exige um alto
poder de concentração. Assim, o candidato precisa ter muita força de vontade e
vencer os grandes e velhos vilões, como o som da televisão, o toque do celular,
as redes sociais e os aplicativos de mensagens ou bate-papo.
Entretanto, não basta somente vencer
esses vilões, pois quando o pensamento insiste em voar longe de forma que leve
o concurseiro a adiar a leitura ou a resolução de exercícios, existe aí um
problema que precisa ser solucionado. Por isso, se você tem esse déficit de
atenção faça alguns minutos de alongamento
ou meditação e
preste atenção ao fluxo de sua respiração.
No último caso, investir 2 minutos da sua atenção pode ser decisivo para o
controle da ansiedade e a melhora da concentração.
Outro exercício bem interessante é focar
em um ponto estático. O esvaziamento da mente ao realizar
determinada tarefa é o principal vilão nos dias de hoje devido à imensa
quantidade de tecnologia que proporciona distrações e excesso de tarefas. Sendo
assim, o estudante precisa aprender a administrar seu tempo e ser inteiro no que estiver fazendo.
O benefício da boa
concentração é
imenso em qualquer área da vida. Especialistas recomendam iniciar os estudos pela matéria mais difícil,
pois exige mais concentração. Por fim, antes de iniciar conheça o inimigo e de
o primeiro passo para superá-lo.
FONTE: CONCURSOS ATUAIS
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